悍马维生素运动饮料不能当白开水来喝

  运动饮料，维生素饮料不仅能解渴，还能消除疲劳。特别适合激烈运动之后饮用。除了运动之外，很多人熬夜加班也会喝悍马维生素运动饮料，你知道这是为什么吗？

   什么是运动饮料

   运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。

   运动饮料的成分特点

   有一定的糖含量，用于补充身体能量，同时还有维生素、电解质，这些是在运动过程中由于出汗而流失的物质。

   运动饮料的本质是补充体内流失的电解质，而常见的电解质有两种：钠和钾。很多运动饮料的成分表里都有氯化钠，其实就是食盐。一个人不运动的情况下每天6g食盐已经足够，剩下的盐分只能通过肾脏排出去，加重了肾脏的负担。缺乏运动和肾功能不好的朋友尽量少喝运动饮料。当然，大量运动后还是要喝的，可以避免脱水和电解质失衡。

   什么是维生素饮料

   维生素饮料的成分主要是牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、维生素B族，而且一般都添加了一定量的咖啡因，具有提神抗疲劳之作用。但是由于含有咖啡因，儿童就不适合饮用了。

   朋友们看完维生素饮料和运动饮料的知识后，学会正确区分运动饮料和维生素饮料，别傻傻的喝错了。

悍马（厦门）饮料有限公司，是一家集研发、生产、销售与一体的现代化饮品企业，拥有完整、科学的质量管理体系。依托集团强大品牌力、产品研发力，以强势的“悍马”品牌背书打造悍马维生素运动饮料，以科学的管理、一流的设备，全力打造中国运动饮料的领导品牌。

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